Triggerpoint Massage
Heb je regelmatig last van terugkerende nekpijn, schouderpijn, rugpijn, bekkenpijn of hoofdpijn? De meeste mensen raken eraan gewend en nemen een warm bad, gaan vroeg naar bed of slikken pijnstillers om de pijn tijdelijk te verlichten. Het gaat hier vaak om spierknopen.
Een triggerpoint massage kan jou hierbij helpen! Hiermee zijn jouw klachten snel verholpen en kun je zo spoedig mogelijk weer je dagelijkse activiteiten uitvoeren zonder pijn!
Wat veroorzaakt spierknopen?
Wanneer je je spieren langdurig overbelast of op een manier gebruikt waar ze niet voor bedoeld zijn, kunnen triggerpoints (spierknopen) ontstaan. Je leefomgeving en voedingspatroon zijn ook belangrijke factoren als het gaat om het ontwikkelen van spierknopen. Dit kan samen voor een verstoring in de celstofwisseling, het zenuwstelsel en de hormoonbalans zorgen.
Hieronder een overzicht van enkele lichamelijke oorzaken.
- Verkeerde houding
- Kortdurende zware inspanningen
- Beenlengteverschil
- Bekkenscheefstand
- Zwakke spieren
